Info
Ten blog rowerowy prowadzi duda z wiochy poznań.
Mam przejechane 36303.21 kilometrów w tym 9684.84 w terenie.
Jeżdżę bo lubię, nieważne z jaką predkością;]Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Grudzień3 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień24 - 2
- 2016, Lipiec19 - 0
- 2016, Czerwiec19 - 0
- 2016, Maj16 - 0
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec10 - 1
- 2016, Luty10 - 0
- 2016, Styczeń9 - 0
- 2015, Grudzień9 - 2
- 2015, Listopad9 - 4
- 2015, Październik7 - 7
- 2015, Wrzesień14 - 6
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec16 - 4
- 2015, Czerwiec23 - 17
- 2015, Maj19 - 2
- 2015, Kwiecień11 - 1
- 2015, Marzec17 - 6
- 2015, Luty14 - 6
- 2015, Styczeń10 - 6
- 2014, Grudzień13 - 8
- 2014, Listopad13 - 2
- 2014, Październik15 - 0
- 2014, Wrzesień20 - 8
- 2014, Sierpień25 - 10
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec14 - 3
- 2014, Maj16 - 2
- 2014, Kwiecień7 - 2
- 2014, Marzec13 - 0
- 2014, Luty17 - 3
- 2014, Styczeń12 - 0
- 2013, Grudzień10 - 5
- 2013, Listopad12 - 1
- 2013, Październik14 - 7
- 2013, Wrzesień11 - 2
- 2013, Sierpień19 - 7
- 2013, Lipiec23 - 6
- 2013, Czerwiec14 - 2
- 2013, Maj14 - 4
- 2013, Kwiecień21 - 14
- 2013, Marzec17 - 9
- 2013, Luty28 - 9
- 2013, Styczeń25 - 3
- 2012, Grudzień22 - 3
- 2012, Listopad27 - 5
- 2012, Październik29 - 0
- 2012, Wrzesień25 - 6
- 2012, Sierpień31 - 3
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Czerwiec14 - 5
- 2012, Maj21 - 4
- 2012, Kwiecień16 - 1
- 2012, Marzec24 - 1
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń11 - 8
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad13 - 4
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień13 - 1
- 2011, Sierpień18 - 2
- 2011, Lipiec8 - 0
- 2011, Czerwiec9 - 0
- 2011, Maj2 - 0
- 2011, Kwiecień6 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2011, Luty3 - 1
- 2010, Październik13 - 3
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień5 - 0
- 2010, Lipiec5 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 2
- 2010, Maj12 - 0
- 2010, Kwiecień16 - 3
- 2010, Marzec8 - 0
- 2010, Luty2 - 5
- 2009, Listopad1 - 0
- 2009, Październik3 - 0
- 2009, Wrzesień12 - 1
- 2009, Sierpień12 - 0
- 2009, Lipiec30 - 2
- 2009, Czerwiec24 - 9
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień24 - 6
- 2009, Marzec10 - 0
- 2009, Luty7 - 0
- 2009, Styczeń11 - 5
- 2008, Grudzień2 - 0
- 2008, Listopad2 - 0
- 2008, Październik3 - 0
- 2008, Wrzesień1 - 0
- 2008, Sierpień8 - 0
- 2008, Lipiec12 - 0
- 2008, Czerwiec9 - 0
- 2008, Maj6 - 0
- 2008, Kwiecień4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2014
| Dystans całkowity: | 111.01 km (w terenie 20.00 km; 18.02%) |
| Czas w ruchu: | 09:46 |
| Średnia prędkość: | 20.35 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (76 %) |
| Suma kalorii: | 3755 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 18.50 km i 1h 13m |
| Więcej statystyk | |
- Aktywność Ciężary
zabawy z piłkami na pakerni i nie tylko
Piątek, 31 stycznia 2014 · dodano: 01.02.2014 | Komentarze 0
Bo nie tylko masa się liczy!- Czas 00:45
- Aktywność Jazda na rowerze
taniec na rowerach
Czwartek, 30 stycznia 2014 · dodano: 01.02.2014 | Komentarze 0
- Czas 00:50
- Aktywność Jazda na rowerze
Chomik
Wtorek, 28 stycznia 2014 · dodano: 28.01.2014 | Komentarze 0
Puls max 200...;p- Czas 00:50
- Aktywność Jazda na rowerze
Chomik
Czwartek, 23 stycznia 2014 · dodano: 28.01.2014 | Komentarze 0
- DST 4.95km
- Czas 00:31
- VAVG 6:15km/h
- Aktywność Bieganie
Przedpępkowe bieganie
Środa, 15 stycznia 2014 · dodano: 20.01.2014 | Komentarze 0
- Czas 01:46
- Aktywność Jazda na rowerze
Chomik
Wtorek, 14 stycznia 2014 · dodano: 14.01.2014 | Komentarze 0
- DST 67.28km
- Czas 02:44
- VAVG 24.61km/h
- HRmax 176 ( 88%)
- HRavg 153 ( 76%)
- Kalorie 2356kcal
- Sprzęt Azor
- Aktywność Jazda na rowerze
Wolne!!
Poniedziałek, 6 stycznia 2014 · dodano: 07.01.2014 | Komentarze 0
Hz 4%Fz 90%
Pz 5%
- DST 15.00km
- Teren 10.00km
- Sprzęt Azor
- Aktywność Jazda na rowerze
Na lepsze trawienie
Niedziela, 5 stycznia 2014 · dodano: 07.01.2014 | Komentarze 0
Wokół Lusowskiego.- DST 5.78km
- Czas 00:35
- VAVG 6:03km/h
- Aktywność Bieganie