Po sztuczne szczęki ;D

Środa, 30 września 2015 · dodano: 01.10.2015 | Komentarze 0

Po chorobie pierwszy "dłuższy rower" . Piękna pogoda, rano mgła.
Leniwa próba na Kom'a na Lusowskim - niestety chora noga nie pozwoliła, trzeba coś z nią zrobić, może uciąć...

Pokaż trasę GPS

Po miescie

Sobota, 26 września 2015 · dodano: 28.09.2015 | Komentarze 0

Po mieście

Piątek, 25 września 2015 · dodano: 28.09.2015 | Komentarze 0

Michałki A.D. 2015

Sobota, 19 września 2015 · dodano: 21.09.2015 | Komentarze 5

Ruszamy z Lusówka tym razem w czwórkę - całą rodzina;] Basia, Kasia, Dawid i ja.
Jak to z małymi stworami, jest obsuwa z wyjazdem, więc na trasie trzeba było lekko docisnąć.
Udaje się dojechać w terminie, zapisać, poskładać, rozgrzać , najeść, odlać i itd
Na mecie wbijamy się przez taśmę czwórką teamową, pogaduszki i wio
Poszły konie po betonie
Start dość wolny, ale udaje mi się z Davidem w miarę dobrze ustawić do lasu.
Pierwsze kilometry w lesie dość dobrze, w pewnym momencie słyszę niecenzuralne słowa zaraz za sobą,
koleś poszedł bokiem po błocie, nie oglądałem się, pędzę ile sił, aby trzymać koło dobrej grupy.
I to był początek końca...
Po jakiś 10 km czuję płomień w udach, zwalniam, płomień ugaszony, ale samopoczucie z km na km coraz podlejsze.
Nie mogę się utrzymać dłużej z żadną grupą, wymijają mnie po kolei David, Młodzik, Wojtek
Nie mam sił, chce mi się non stop rzygać, samopoczucie ala mega hipoglikemia
Czekam na Draba, kiedy mnie przegoni. I następuje ten moment - dziw mnie bierze, że tak późno...
Też nie mogę utrzymać grupy Draba.
Cóż poradzić - SMUTASEK
Mimo wszelkich przeciwności - postanawiam podjąć walkę
Widzę, Drab na horyzoncie, gonię przez jakieś 12km, na stadionie zostaje niecałe 10 m, wiem że jest moc,
Wiem, że jest tam na trybunach Kasia
Że jest przede wszystkim Barbara, która liczy jak nikt inny na mój dobry występ, mój najwierniejszy kibic.
Dlatego też depcze ile sił na korbę, prawie urywam łańcuch!!
Dwa obroty korbą, skurcz czterogłowego i dwugłowego w lewej nodze, dojeżdzam na metę na jednej nodze.
Ta DAM! Koniec

Zastanawia mnie, co było powodem kryzysu
a/ kompletne zakwaszenie na początku wyścigu?
b/ może brak wytrzymałości, poprzez brak ostatnim czasu odpowiednich treningów?
c/ coś z źołądkiem - była masakra?
d/ zmęczenie, niewyspanie, stres?
e/ po prostu jestem cieńki?
Nie wiem, ale jeden cel postanowiłem sobie - schudnąć, bo tak to nigdy nic z tego ścigania nie będzie
2011 - open 147/189 med 3/4 - 03:05:37
2012 - open 63/157 med 3/4 - 02:46:26
2013 - open 60/196 med 3/7 - 02:36:48
2014 - open 46/217 med 5/13 - 02:21:53
2015 - open 76/216 med 7/17 - 02:22:17
żaden z celów niespełniony, ale mimo to było fajnie, może za rok będzie lepiej
Sensu życia nie straciłem;p

Pozdro od Muchomorka-Dudomorka

Grymas

Piątek, 18 września 2015 · dodano: 18.09.2015 | Komentarze 0

jutro będzie w ciry....

Ostatni nie widzi stawki...

Środa, 16 września 2015 · dodano: 17.09.2015 | Komentarze 1

Ok ostatni wypad przed Michałkami - myślałem, że kompletnie nie ma formy, ale PR powchodziły na zasakwionym rowerze...
W sobotę Michałki, będzie coroczna spina o złote kalesony, WIELKIE PODSUMOWANIE SEZONU ;p
Cele są następujące:
 raczej NIEREALNE :-//
-być na pudle w medykach (prawdopodobnie 4-5 będę)
-poprawić czas (może, jak się załapie w równie szybką grupę jak rok temu)

W Mosinie upewniłem się, że ten sport jest nieprzewidywalny, więc może ;p

Pokaż trasę GPS

Taki mały trip

Sobota, 12 września 2015 · dodano: 16.09.2015 | Komentarze 0

I PR wpadły, może nie taki słaby - 25 km mi uwaliło na Endo - zabrakło baterii....

Pokaż trasę GPS

Do pracy

Czwartek, 10 września 2015 · dodano: 10.09.2015 | Komentarze 0

.

Środa, 9 września 2015 · dodano: 09.09.2015 | Komentarze 0

nie podaje noga

Do pracy

Wtorek, 8 września 2015 · dodano: 08.09.2015 | Komentarze 0