Info
Ten blog rowerowy prowadzi duda z wiochy poznań.
Mam przejechane 36303.21 kilometrów w tym 9684.84 w terenie.
Jeżdżę bo lubię, nieważne z jaką predkością;]Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Grudzień3 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień24 - 2
- 2016, Lipiec19 - 0
- 2016, Czerwiec19 - 0
- 2016, Maj16 - 0
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec10 - 1
- 2016, Luty10 - 0
- 2016, Styczeń9 - 0
- 2015, Grudzień9 - 2
- 2015, Listopad9 - 4
- 2015, Październik7 - 7
- 2015, Wrzesień14 - 6
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec16 - 4
- 2015, Czerwiec23 - 17
- 2015, Maj19 - 2
- 2015, Kwiecień11 - 1
- 2015, Marzec17 - 6
- 2015, Luty14 - 6
- 2015, Styczeń10 - 6
- 2014, Grudzień13 - 8
- 2014, Listopad13 - 2
- 2014, Październik15 - 0
- 2014, Wrzesień20 - 8
- 2014, Sierpień25 - 10
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec14 - 3
- 2014, Maj16 - 2
- 2014, Kwiecień7 - 2
- 2014, Marzec13 - 0
- 2014, Luty17 - 3
- 2014, Styczeń12 - 0
- 2013, Grudzień10 - 5
- 2013, Listopad12 - 1
- 2013, Październik14 - 7
- 2013, Wrzesień11 - 2
- 2013, Sierpień19 - 7
- 2013, Lipiec23 - 6
- 2013, Czerwiec14 - 2
- 2013, Maj14 - 4
- 2013, Kwiecień21 - 14
- 2013, Marzec17 - 9
- 2013, Luty28 - 9
- 2013, Styczeń25 - 3
- 2012, Grudzień22 - 3
- 2012, Listopad27 - 5
- 2012, Październik29 - 0
- 2012, Wrzesień25 - 6
- 2012, Sierpień31 - 3
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Czerwiec14 - 5
- 2012, Maj21 - 4
- 2012, Kwiecień16 - 1
- 2012, Marzec24 - 1
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń11 - 8
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad13 - 4
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień13 - 1
- 2011, Sierpień18 - 2
- 2011, Lipiec8 - 0
- 2011, Czerwiec9 - 0
- 2011, Maj2 - 0
- 2011, Kwiecień6 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2011, Luty3 - 1
- 2010, Październik13 - 3
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień5 - 0
- 2010, Lipiec5 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 2
- 2010, Maj12 - 0
- 2010, Kwiecień16 - 3
- 2010, Marzec8 - 0
- 2010, Luty2 - 5
- 2009, Listopad1 - 0
- 2009, Październik3 - 0
- 2009, Wrzesień12 - 1
- 2009, Sierpień12 - 0
- 2009, Lipiec30 - 2
- 2009, Czerwiec24 - 9
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień24 - 6
- 2009, Marzec10 - 0
- 2009, Luty7 - 0
- 2009, Styczeń11 - 5
- 2008, Grudzień2 - 0
- 2008, Listopad2 - 0
- 2008, Październik3 - 0
- 2008, Wrzesień1 - 0
- 2008, Sierpień8 - 0
- 2008, Lipiec12 - 0
- 2008, Czerwiec9 - 0
- 2008, Maj6 - 0
- 2008, Kwiecień4 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
W bunkrze ;/
| Dystans całkowity: | 44.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 73:36 |
| Średnia prędkość: | 9.60 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (80 %) |
| Suma kalorii: | 19265 kcal |
| Liczba aktywności: | 35 |
| Średnio na aktywność: | 3.67 km i 2h 56m |
| Więcej statystyk | |
- Sprzęt Reksio ;p - skradziony
- Aktywność Jazda na rowerze
piłka, tenis, spinning
Niedziela, 4 marca 2012 · dodano: 04.03.2012 | Komentarze 0
sportowy tydzieńniestety trza było trzasnąć spining, gdyż rower z remontu nie wrócił,
a taka ładna pogoda
Kategoria W bunkrze ;/
- Sprzęt Reksio ;p - skradziony
- Aktywność Jazda na rowerze
silka
Wtorek, 14 lutego 2012 · dodano: 14.02.2012 | Komentarze 0
qrcze brak czasu na jazde Kategoria W bunkrze ;/
- DST 1.00km
- Sprzęt Reksio ;p - skradziony
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobotni trening na kacu
Sobota, 11 lutego 2012 · dodano: 11.02.2012 | Komentarze 0
100 minutek kręcenia w bunkrze Kategoria W bunkrze ;/
- DST 1.00km
- HRmax 172 ( 89%)
- HRavg 145 ( 75%)
- Kalorie 2294kcal
- Sprzęt Reksio ;p - skradziony
- Aktywność Jazda na rowerze
Dla Oliviera
Niedziela, 29 stycznia 2012 · dodano: 29.01.2012 | Komentarze 2
Stacjonarny maraton charytatywny dla Oliviera2h 50 min kręcenia w miejscu
Niestety, pod koniec bardzo nie miła hipoglikemia ( zaczynam się przyzwyczajać )
Kategoria W bunkrze ;/
- DST 1.00km
- Sprzęt Reksio ;p - skradziony
- Aktywność Jazda na rowerze
siłka
Wtorek, 24 stycznia 2012 · dodano: 24.01.2012 | Komentarze 4
Kategoria W bunkrze ;/
- DST 1.00km
- Sprzęt Reksio ;p - skradziony
- Aktywność Jazda na rowerze
spajnyng
Czwartek, 19 stycznia 2012 · dodano: 23.01.2012 | Komentarze 0
45 minutek tlenowo Kategoria W bunkrze ;/
- DST 1.00km
- Sprzęt Reksio ;p - skradziony
- Aktywność Jazda na rowerze
spining
Wtorek, 10 stycznia 2012 · dodano: 10.01.2012 | Komentarze 0
70 minut tlenowo Kategoria W bunkrze ;/
- DST 1.00km
- Sprzęt Reksio ;p - skradziony
- Aktywność Jazda na rowerze
spining;]
Sobota, 7 stycznia 2012 · dodano: 07.01.2012 | Komentarze 0
45 minut tlenowo Kategoria W bunkrze ;/
- DST 1.00km
- Sprzęt Reksio ;p - skradziony
- Aktywność Jazda na rowerze
spining ;]
Piątek, 6 stycznia 2012 · dodano: 06.01.2012 | Komentarze 0
45 minut tlenowo avg 145 Kategoria W bunkrze ;/