Info
Ten blog rowerowy prowadzi duda z wiochy poznań.
Mam przejechane 36303.21 kilometrów w tym 9684.84 w terenie.
Jeżdżę bo lubię, nieważne z jaką predkością;]Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Grudzień3 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień24 - 2
- 2016, Lipiec19 - 0
- 2016, Czerwiec19 - 0
- 2016, Maj16 - 0
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec10 - 1
- 2016, Luty10 - 0
- 2016, Styczeń9 - 0
- 2015, Grudzień9 - 2
- 2015, Listopad9 - 4
- 2015, Październik7 - 7
- 2015, Wrzesień14 - 6
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec16 - 4
- 2015, Czerwiec23 - 17
- 2015, Maj19 - 2
- 2015, Kwiecień11 - 1
- 2015, Marzec17 - 6
- 2015, Luty14 - 6
- 2015, Styczeń10 - 6
- 2014, Grudzień13 - 8
- 2014, Listopad13 - 2
- 2014, Październik15 - 0
- 2014, Wrzesień20 - 8
- 2014, Sierpień25 - 10
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec14 - 3
- 2014, Maj16 - 2
- 2014, Kwiecień7 - 2
- 2014, Marzec13 - 0
- 2014, Luty17 - 3
- 2014, Styczeń12 - 0
- 2013, Grudzień10 - 5
- 2013, Listopad12 - 1
- 2013, Październik14 - 7
- 2013, Wrzesień11 - 2
- 2013, Sierpień19 - 7
- 2013, Lipiec23 - 6
- 2013, Czerwiec14 - 2
- 2013, Maj14 - 4
- 2013, Kwiecień21 - 14
- 2013, Marzec17 - 9
- 2013, Luty28 - 9
- 2013, Styczeń25 - 3
- 2012, Grudzień22 - 3
- 2012, Listopad27 - 5
- 2012, Październik29 - 0
- 2012, Wrzesień25 - 6
- 2012, Sierpień31 - 3
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Czerwiec14 - 5
- 2012, Maj21 - 4
- 2012, Kwiecień16 - 1
- 2012, Marzec24 - 1
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń11 - 8
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad13 - 4
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień13 - 1
- 2011, Sierpień18 - 2
- 2011, Lipiec8 - 0
- 2011, Czerwiec9 - 0
- 2011, Maj2 - 0
- 2011, Kwiecień6 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2011, Luty3 - 1
- 2010, Październik13 - 3
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień5 - 0
- 2010, Lipiec5 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 2
- 2010, Maj12 - 0
- 2010, Kwiecień16 - 3
- 2010, Marzec8 - 0
- 2010, Luty2 - 5
- 2009, Listopad1 - 0
- 2009, Październik3 - 0
- 2009, Wrzesień12 - 1
- 2009, Sierpień12 - 0
- 2009, Lipiec30 - 2
- 2009, Czerwiec24 - 9
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień24 - 6
- 2009, Marzec10 - 0
- 2009, Luty7 - 0
- 2009, Styczeń11 - 5
- 2008, Grudzień2 - 0
- 2008, Listopad2 - 0
- 2008, Październik3 - 0
- 2008, Wrzesień1 - 0
- 2008, Sierpień8 - 0
- 2008, Lipiec12 - 0
- 2008, Czerwiec9 - 0
- 2008, Maj6 - 0
- 2008, Kwiecień4 - 0
- DST 15.57km
- Czas 00:51
- VAVG 18.32km/h
- Sprzęt Reksio ;p - skradziony
- Aktywność Jazda na rowerze
miejsko
Środa, 21 kwietnia 2010 · dodano: 21.04.2010 | Komentarze 0
- DST 23.91km
- Czas 01:18
- VAVG 18.39km/h
- Sprzęt Reksio ;p - skradziony
- Aktywność Jazda na rowerze
miejsko
Wtorek, 20 kwietnia 2010 · dodano: 20.04.2010 | Komentarze 0
- DST 33.42km
- Teren 26.00km
- Czas 01:20
- VAVG 25.07km/h
- HRmax 173 ( 89%)
- HRavg 147 ( 76%)
- Sprzęt Reksio ;p - skradziony
- Aktywność Jazda na rowerze
strzeszynek
Poniedziałek, 19 kwietnia 2010 · dodano: 19.04.2010 | Komentarze 0
- DST 68.39km
- Teren 50.00km
- Czas 04:05
- VAVG 16.75km/h
- HRmax 190 ( 98%)
- HRavg 131 ( 67%)
- Sprzęt Reksio ;p - skradziony
- Aktywność Jazda na rowerze
;]
Niedziela, 18 kwietnia 2010 · dodano: 18.04.2010 | Komentarze 1
Os. Przyjaźni - Koziegłowy - Kicin - Dziewicza Góra - Owińska - Bolechowo - Raduszyn - Śnieżycowy Jar - Bolechowo - Radajewo - Morasko - domekDziś mała wycieczka po Puszczy Zielonka z Dave'm i Hanną, naszą nową dziewiczą bikerką ;] . Spokojne tempo bez spinania, po drodze wjazd na Dziewiczą i diagnozowanie "kilera" . Dalej Śnieżycowy Jar a przed nim spotykamy Pana Piechowiaka, który nam towarzyszy do miejsca docelowego. Powrót szlakiem nadwarciańskim. Ogólnie zmęczyłem się - moja pierwsza dłuższa wycieczka po kontuzji 9-miesięcznej...
- DST 12.44km
- Czas 00:40
- VAVG 18.66km/h
- Sprzęt Reksio ;p - skradziony
- Aktywność Jazda na rowerze
miejsko
Piątek, 16 kwietnia 2010 · dodano: 16.04.2010 | Komentarze 0
- DST 37.04km
- Czas 01:55
- VAVG 19.33km/h
- HRmax 174 ( 88%)
- Sprzęt Reksio ;p - skradziony
- Aktywność Jazda na rowerze
miejsko poprostu
Czwartek, 15 kwietnia 2010 · dodano: 15.04.2010 | Komentarze 0
tu i tam- DST 21.41km
- Teren 15.00km
- Czas 00:54
- VAVG 23.79km/h
- HRmax 173 ( 87%)
- HRavg 145 ( 73%)
- Sprzęt Reksio ;p - skradziony
- Aktywność Jazda na rowerze
Strzeszynek -> Marian ma nową zabawkę
Środa, 14 kwietnia 2010 · dodano: 14.04.2010 | Komentarze 0
I nadszedł czas na wypróbowanie nowej zabawki zwanej pulsometrem, trzeba przyznać, że to bardzo użyteczny przyrząd ;] wycieczka na Strzeszynek nie przyprawiła większego bólu kolan więc jest nadzieja, że kontuzja mija .HR avg 145
HR max 173
kcal 777 - coś qr... dużo ;p
- DST 21.48km
- Czas 01:15
- VAVG 17.18km/h
- Sprzęt Reksio ;p - skradziony
- Aktywność Jazda na rowerze
miejsko
Wtorek, 13 kwietnia 2010 · dodano: 13.04.2010 | Komentarze 0
- DST 8.86km
- Czas 00:32
- VAVG 16.61km/h
- Sprzęt Reksio ;p - skradziony
- Aktywność Jazda na rowerze
miejsko
Poniedziałek, 12 kwietnia 2010 · dodano: 12.04.2010 | Komentarze 0
- DST 22.30km
- Czas 01:12
- VAVG 18.58km/h
- Aktywność Jazda na rowerze