Info
Ten blog rowerowy prowadzi duda z wiochy poznań.
Mam przejechane 36303.21 kilometrów w tym 9684.84 w terenie.
Jeżdżę bo lubię, nieważne z jaką predkością;]Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Grudzień3 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień24 - 2
- 2016, Lipiec19 - 0
- 2016, Czerwiec19 - 0
- 2016, Maj16 - 0
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec10 - 1
- 2016, Luty10 - 0
- 2016, Styczeń9 - 0
- 2015, Grudzień9 - 2
- 2015, Listopad9 - 4
- 2015, Październik7 - 7
- 2015, Wrzesień14 - 6
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec16 - 4
- 2015, Czerwiec23 - 17
- 2015, Maj19 - 2
- 2015, Kwiecień11 - 1
- 2015, Marzec17 - 6
- 2015, Luty14 - 6
- 2015, Styczeń10 - 6
- 2014, Grudzień13 - 8
- 2014, Listopad13 - 2
- 2014, Październik15 - 0
- 2014, Wrzesień20 - 8
- 2014, Sierpień25 - 10
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec14 - 3
- 2014, Maj16 - 2
- 2014, Kwiecień7 - 2
- 2014, Marzec13 - 0
- 2014, Luty17 - 3
- 2014, Styczeń12 - 0
- 2013, Grudzień10 - 5
- 2013, Listopad12 - 1
- 2013, Październik14 - 7
- 2013, Wrzesień11 - 2
- 2013, Sierpień19 - 7
- 2013, Lipiec23 - 6
- 2013, Czerwiec14 - 2
- 2013, Maj14 - 4
- 2013, Kwiecień21 - 14
- 2013, Marzec17 - 9
- 2013, Luty28 - 9
- 2013, Styczeń25 - 3
- 2012, Grudzień22 - 3
- 2012, Listopad27 - 5
- 2012, Październik29 - 0
- 2012, Wrzesień25 - 6
- 2012, Sierpień31 - 3
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Czerwiec14 - 5
- 2012, Maj21 - 4
- 2012, Kwiecień16 - 1
- 2012, Marzec24 - 1
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń11 - 8
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad13 - 4
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień13 - 1
- 2011, Sierpień18 - 2
- 2011, Lipiec8 - 0
- 2011, Czerwiec9 - 0
- 2011, Maj2 - 0
- 2011, Kwiecień6 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2011, Luty3 - 1
- 2010, Październik13 - 3
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień5 - 0
- 2010, Lipiec5 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 2
- 2010, Maj12 - 0
- 2010, Kwiecień16 - 3
- 2010, Marzec8 - 0
- 2010, Luty2 - 5
- 2009, Listopad1 - 0
- 2009, Październik3 - 0
- 2009, Wrzesień12 - 1
- 2009, Sierpień12 - 0
- 2009, Lipiec30 - 2
- 2009, Czerwiec24 - 9
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień24 - 6
- 2009, Marzec10 - 0
- 2009, Luty7 - 0
- 2009, Styczeń11 - 5
- 2008, Grudzień2 - 0
- 2008, Listopad2 - 0
- 2008, Październik3 - 0
- 2008, Wrzesień1 - 0
- 2008, Sierpień8 - 0
- 2008, Lipiec12 - 0
- 2008, Czerwiec9 - 0
- 2008, Maj6 - 0
- 2008, Kwiecień4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2013
| Dystans całkowity: | 227.00 km (w terenie 30.00 km; 13.22%) |
| Czas w ruchu: | 09:05 |
| Średnia prędkość: | 17.14 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (79 %) |
| Suma kalorii: | 7108 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 11.95 km i 1h 30m |
| Więcej statystyk | |
- Czas 01:45
- HRmax 182 ( 91%)
- HRavg 156 ( 78%)
- Kalorie 1400kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
chomikowanie
Czwartek, 17 stycznia 2013 · dodano: 17.01.2013 | Komentarze 0
zmuliłem się ;p Kategoria W bunkrze ;/
- DST 8.00km
- Sprzęt Pimpuś
- Aktywność Jazda na rowerze
do pracy
Czwartek, 17 stycznia 2013 · dodano: 17.01.2013 | Komentarze 0
- DST 8.00km
- Sprzęt Pimpuś
- Aktywność Jazda na rowerze
do pracy
Poniedziałek, 14 stycznia 2013 · dodano: 14.01.2013 | Komentarze 0
Ale sypie///- Aktywność Jazda na rowerze
Lusówkowskie bieganie
Niedziela, 13 stycznia 2013 · dodano: 13.01.2013 | Komentarze 0
Wzdłuż Jeziora Lusowskiego - w śnieżnej atmosferze!Średnia słaba, ale bieganie chociaż nie sprawia już bólu;]
9 km śr 9,9 km/h
Kategoria Run forest
- DST 22.00km
- Sprzęt Azor
- Aktywność Jazda na rowerze
do pracy i do Sergia + basen
Piątek, 11 stycznia 2013 · dodano: 11.01.2013 | Komentarze 0
Wieczorny basenik 1,5 km- Czas 01:45
- HRmax 195 ( 97%)
- HRavg 156 ( 78%)
- Kalorie 1575kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
chomikowanie
Czwartek, 10 stycznia 2013 · dodano: 10.01.2013 | Komentarze 2
epicka jazda po włoskich górach Kategoria W bunkrze ;/
- DST 16.00km
- Sprzęt Pimpuś
- Aktywność Jazda na rowerze
do pracy
Czwartek, 10 stycznia 2013 · dodano: 10.01.2013 | Komentarze 0
- DST 10.00km
- Sprzęt Pimpuś
- Aktywność Jazda na rowerze
do pracy
Środa, 9 stycznia 2013 · dodano: 09.01.2013 | Komentarze 0
- DST 8.00km
- Sprzęt Pimpuś
- Aktywność Jazda na rowerze
do pracy
Wtorek, 8 stycznia 2013 · dodano: 08.01.2013 | Komentarze 0
- DST 8.00km
- Sprzęt Pimpuś
- Aktywność Jazda na rowerze