Info
Ten blog rowerowy prowadzi duda z wiochy poznań.
Mam przejechane 36303.21 kilometrów w tym 9684.84 w terenie.
Jeżdżę bo lubię, nieważne z jaką predkością;]Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Grudzień3 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień24 - 2
- 2016, Lipiec19 - 0
- 2016, Czerwiec19 - 0
- 2016, Maj16 - 0
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec10 - 1
- 2016, Luty10 - 0
- 2016, Styczeń9 - 0
- 2015, Grudzień9 - 2
- 2015, Listopad9 - 4
- 2015, Październik7 - 7
- 2015, Wrzesień14 - 6
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec16 - 4
- 2015, Czerwiec23 - 17
- 2015, Maj19 - 2
- 2015, Kwiecień11 - 1
- 2015, Marzec17 - 6
- 2015, Luty14 - 6
- 2015, Styczeń10 - 6
- 2014, Grudzień13 - 8
- 2014, Listopad13 - 2
- 2014, Październik15 - 0
- 2014, Wrzesień20 - 8
- 2014, Sierpień25 - 10
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec14 - 3
- 2014, Maj16 - 2
- 2014, Kwiecień7 - 2
- 2014, Marzec13 - 0
- 2014, Luty17 - 3
- 2014, Styczeń12 - 0
- 2013, Grudzień10 - 5
- 2013, Listopad12 - 1
- 2013, Październik14 - 7
- 2013, Wrzesień11 - 2
- 2013, Sierpień19 - 7
- 2013, Lipiec23 - 6
- 2013, Czerwiec14 - 2
- 2013, Maj14 - 4
- 2013, Kwiecień21 - 14
- 2013, Marzec17 - 9
- 2013, Luty28 - 9
- 2013, Styczeń25 - 3
- 2012, Grudzień22 - 3
- 2012, Listopad27 - 5
- 2012, Październik29 - 0
- 2012, Wrzesień25 - 6
- 2012, Sierpień31 - 3
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Czerwiec14 - 5
- 2012, Maj21 - 4
- 2012, Kwiecień16 - 1
- 2012, Marzec24 - 1
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń11 - 8
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad13 - 4
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień13 - 1
- 2011, Sierpień18 - 2
- 2011, Lipiec8 - 0
- 2011, Czerwiec9 - 0
- 2011, Maj2 - 0
- 2011, Kwiecień6 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2011, Luty3 - 1
- 2010, Październik13 - 3
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień5 - 0
- 2010, Lipiec5 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 2
- 2010, Maj12 - 0
- 2010, Kwiecień16 - 3
- 2010, Marzec8 - 0
- 2010, Luty2 - 5
- 2009, Listopad1 - 0
- 2009, Październik3 - 0
- 2009, Wrzesień12 - 1
- 2009, Sierpień12 - 0
- 2009, Lipiec30 - 2
- 2009, Czerwiec24 - 9
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień24 - 6
- 2009, Marzec10 - 0
- 2009, Luty7 - 0
- 2009, Styczeń11 - 5
- 2008, Grudzień2 - 0
- 2008, Listopad2 - 0
- 2008, Październik3 - 0
- 2008, Wrzesień1 - 0
- 2008, Sierpień8 - 0
- 2008, Lipiec12 - 0
- 2008, Czerwiec9 - 0
- 2008, Maj6 - 0
- 2008, Kwiecień4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2015
| Dystans całkowity: | 554.40 km (w terenie 251.20 km; 45.31%) |
| Czas w ruchu: | 07:15 |
| Średnia prędkość: | 21.71 km/h |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 34.65 km i 1h 12m |
| Więcej statystyk | |
- DST 65.00km
- Teren 35.00km
- Sprzęt Azor
- Aktywność Jazda na rowerze
do pracy
Wtorek, 14 lipca 2015 · dodano: 14.07.2015 | Komentarze 0
Do pracy w tą i powrotem - spotkałem Lochę z warchlaczkami - było ciepło...Ogólnie tempo leniwe ze względu na ujową atmosferę
(dalej braki w krwinkach)
- DST 25.00km
- Teren 20.00km
- Czas 00:59
- VAVG 25.42km/h
- Sprzęt Azor
- Aktywność Jazda na rowerze
w każdej wolnej chwili
Piątek, 10 lipca 2015 · dodano: 14.07.2015 | Komentarze 0
Okolicznie po chynchach - ostatnio życie nie rozpieszcza - po 4x 13h musiałem się w końcu chwilkę rozerwać...Wykorzystując "sprzyjające" warunki udałem się nad Lusowskie w celu bicia KOm'ów. I się udało !
Ogólnie w celu z intensyfikowania treningów jest to rewelacyjny motywator.
- DST 40.00km
- Sprzęt Azor
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy - rozjazd
Sobota, 4 lipca 2015 · dodano: 04.07.2015 | Komentarze 0
- DST 25.00km
- Teren 15.00km
- Sprzęt Azor
- Aktywność Jazda na rowerze
z pracy
Piątek, 3 lipca 2015 · dodano: 03.07.2015 | Komentarze 0
Próba bicia KOM'a na Lusowskim - zakończona niepowadzeniem.... 14 s....Bo na plaźy był tłok...
Kategoria Strzeszyńskie harce
- DST 6.20km
- Czas 00:34
- VAVG 5:29km/h
- Aktywność Bieganie
bieganie
Czwartek, 2 lipca 2015 · dodano: 02.07.2015 | Komentarze 0
a ja sobie wkręcam poniżej 30 minut pfffffff Kategoria Run forest
- DST 43.40km
- Teren 30.00km
- Czas 01:45
- VAVG 24.80km/h
- Sprzęt Azor
- Aktywność Jazda na rowerze
z Arturo - delikatnie z nutą interwałową
Środa, 1 lipca 2015 · dodano: 01.07.2015 | Komentarze 0
Z kolegą popołudniowo - ogólnie dwie anemiczne sylwetki pomykające na horyzoncieps. Póki Artur nie wgra stravy mam KOM'a ;]