Info
Ten blog rowerowy prowadzi duda z wiochy poznań.
Mam przejechane 36303.21 kilometrów w tym 9684.84 w terenie.
Jeżdżę bo lubię, nieważne z jaką predkością;]Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Grudzień3 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień24 - 2
- 2016, Lipiec19 - 0
- 2016, Czerwiec19 - 0
- 2016, Maj16 - 0
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec10 - 1
- 2016, Luty10 - 0
- 2016, Styczeń9 - 0
- 2015, Grudzień9 - 2
- 2015, Listopad9 - 4
- 2015, Październik7 - 7
- 2015, Wrzesień14 - 6
- 2015, Sierpień13 - 2
- 2015, Lipiec16 - 4
- 2015, Czerwiec23 - 17
- 2015, Maj19 - 2
- 2015, Kwiecień11 - 1
- 2015, Marzec17 - 6
- 2015, Luty14 - 6
- 2015, Styczeń10 - 6
- 2014, Grudzień13 - 8
- 2014, Listopad13 - 2
- 2014, Październik15 - 0
- 2014, Wrzesień20 - 8
- 2014, Sierpień25 - 10
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec14 - 3
- 2014, Maj16 - 2
- 2014, Kwiecień7 - 2
- 2014, Marzec13 - 0
- 2014, Luty17 - 3
- 2014, Styczeń12 - 0
- 2013, Grudzień10 - 5
- 2013, Listopad12 - 1
- 2013, Październik14 - 7
- 2013, Wrzesień11 - 2
- 2013, Sierpień19 - 7
- 2013, Lipiec23 - 6
- 2013, Czerwiec14 - 2
- 2013, Maj14 - 4
- 2013, Kwiecień21 - 14
- 2013, Marzec17 - 9
- 2013, Luty28 - 9
- 2013, Styczeń25 - 3
- 2012, Grudzień22 - 3
- 2012, Listopad27 - 5
- 2012, Październik29 - 0
- 2012, Wrzesień25 - 6
- 2012, Sierpień31 - 3
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Czerwiec14 - 5
- 2012, Maj21 - 4
- 2012, Kwiecień16 - 1
- 2012, Marzec24 - 1
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń11 - 8
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad13 - 4
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień13 - 1
- 2011, Sierpień18 - 2
- 2011, Lipiec8 - 0
- 2011, Czerwiec9 - 0
- 2011, Maj2 - 0
- 2011, Kwiecień6 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2011, Luty3 - 1
- 2010, Październik13 - 3
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień5 - 0
- 2010, Lipiec5 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 2
- 2010, Maj12 - 0
- 2010, Kwiecień16 - 3
- 2010, Marzec8 - 0
- 2010, Luty2 - 5
- 2009, Listopad1 - 0
- 2009, Październik3 - 0
- 2009, Wrzesień12 - 1
- 2009, Sierpień12 - 0
- 2009, Lipiec30 - 2
- 2009, Czerwiec24 - 9
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień24 - 6
- 2009, Marzec10 - 0
- 2009, Luty7 - 0
- 2009, Styczeń11 - 5
- 2008, Grudzień2 - 0
- 2008, Listopad2 - 0
- 2008, Październik3 - 0
- 2008, Wrzesień1 - 0
- 2008, Sierpień8 - 0
- 2008, Lipiec12 - 0
- 2008, Czerwiec9 - 0
- 2008, Maj6 - 0
- 2008, Kwiecień4 - 0
- DST 89.00km
- Teren 30.00km
- HRmax 180 ( 90%)
- HRavg 150 ( 75%)
- Kalorie 4000kcal
- Podjazdy 1700m
- Sprzęt Azor
- Aktywność Jazda na rowerze
wytrzymałość temperaturowa
Sobota, 13 czerwca 2015 · dodano: 19.06.2015 | Komentarze 2
zagroda - Boguszów-Gorce - Waligóra - Głuszyca - Osówka - Walim - Glinno - Zagórze Śl. - Złoty Las - Wałbrzych - zagrodaTaka trasa była dziś - i TAKI upał - 30 stopni w cieniu;/ - poszło ponad 3 l wody - inaczej by mogło się to róźnie skończyć
- DST 30.00km
- Teren 5.00km
- Sprzęt Azor
- Aktywność Jazda na rowerze
do pracy
Poniedziałek, 8 czerwca 2015 · dodano: 08.06.2015 | Komentarze 0
I tak sobie dziergam te km codziennie...- DST 25.00km
- Teren 22.00km
- Czas 01:00
- VAVG 25.00km/h
- Sprzęt Azor
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobotnio upalnie
Sobota, 6 czerwca 2015 · dodano: 07.06.2015 | Komentarze 0
Miałem ambicje na o wiele dłuźsze rajdy, ale pogoda, imieniny i trzeszczący rower zweryfikował wszystko;]- DST 20.00km
- Teren 5.00km
- Sprzęt Azor
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Piątek, 5 czerwca 2015 · dodano: 06.06.2015 | Komentarze 0
- DST 9.00km
- Teren 9.00km
- Czas 00:54
- VAVG 6:00km/h
- HRmax 183 ( 91%)
- HRavg 159 ( 79%)
- Kalorie 873kcal
- Aktywność Bieganie
bieganie
Czwartek, 4 czerwca 2015 · dodano: 06.06.2015 | Komentarze 0
Kategoria Run forest
- DST 40.00km
- Teren 10.00km
- Sprzęt Azor
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy
Czwartek, 4 czerwca 2015 · dodano: 04.06.2015 | Komentarze 0
- DST 14.00km
- Sprzęt Azor
- Aktywność Jazda na rowerze
z źoną
Środa, 3 czerwca 2015 · dodano: 04.06.2015 | Komentarze 0
!- DST 6.50km
- Teren 6.50km
- Aktywność Bieganie
Bieganie
Wtorek, 2 czerwca 2015 · dodano: 04.06.2015 | Komentarze 0
- DST 20.00km
- Sprzęt Azor
- Aktywność Jazda na rowerze