Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi duda z wiochy poznań. Mam przejechane 36303.21 kilometrów w tym 9684.84 w terenie. Jeżdżę bo lubię, nieważne z jaką predkością;]
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy duda.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Reinkarnacja 2015/2016

Dystans całkowity:134.63 km (w terenie 42.10 km; 31.27%)
Czas w ruchu:02:48
Średnia prędkość:11.30 km/h
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:14.96 km i 0h 28m
Więcej statystyk
  • DST 5.33km
  • Czas 00:26
  • VAVG 4:52km/h
  • Aktywność Bieganie

Bieganie (6b)

Poniedziałek, 7 grudnia 2015 · dodano: 08.12.2015 | Komentarze 0

GPS w moim Alcatelu mnie wq...ają - przechodzę na stoper


  • DST 7.20km
  • Czas 00:39
  • VAVG 5:25km/h
  • Aktywność Bieganie

Bieganie (5b)

Czwartek, 3 grudnia 2015 · dodano: 04.12.2015 | Komentarze 0



  • DST 7.00km
  • Czas 00:40
  • VAVG 5:42km/h
  • Aktywność Bieganie

Bieganko (4b)

Poniedziałek, 30 listopada 2015 · dodano: 01.12.2015 | Komentarze 0

Dziś spokojnie, tlenik.


  • DST 48.00km
  • Teren 28.00km
  • Sprzęt Azor
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy (2r)

Sobota, 28 listopada 2015 · dodano: 30.11.2015 | Komentarze 0

Nach Duszonki.



  • DST 50.00km
  • Sprzęt Azor
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy (1r)

Piątek, 27 listopada 2015 · dodano: 27.11.2015 | Komentarze 0

Dziś pierw na Szamarza, później na Długą. Na koniec z Długiej do domu.
Roweru o 15 przez centrum Panie nie pobijesz;]



  • DST 6.00km
  • Teren 6.00km
  • Czas 00:30
  • VAVG 5:00km/h
  • Aktywność Bieganie

Bieganie (3b)

Czwartek, 26 listopada 2015 · dodano: 27.11.2015 | Komentarze 2

Dziś zaskoczony - spotkałam biegacza w parku - nie jestem sam! A na koniec przybył kolejny ;p
Jeśli chodzi o trening - obiecująco - tylko teraz trening, trening i dieta.
I może będę biegał jak Drab.


  • DST 5.00km
  • Teren 5.00km
  • Aktywność Bieganie

Bieganie (2b)

Poniedziałek, 23 listopada 2015 · dodano: 27.11.2015 | Komentarze 0

Jest bardzo pozytywnie zaskoczony swoją słabą formą;]




  • DST 3.00km
  • Czas 00:17
  • VAVG 5:40km/h
  • Aktywność Bieganie

Bieganie (1b)

Czwartek, 19 listopada 2015 · dodano: 27.11.2015 | Komentarze 0

Postanowiłem sobie kilka rzeczy ostatnio - jedną z nich jest bieganie w poniedziałki i czwartki.
Znalazłem na tą okoliczność idealne miejsce dla mnie (w te dni pracuje od rana do 20, zbytnio nie mam ochoty biegać po chodnikach, a pola po ciemku odpadają) w Jankowicach. W miejscowości tej znajduję się piękny, duży park ze wspaniałym starodrzewiem i stawami.
Wokół wody wiedzie ścieżka szutrowa dające pętlę ok 900-1000m. I jest tam oświetlenie!
Zbrodnia nie korzystać.

Dzisiejszy pierwszy bieg orientacyjny, jest dużo do zrobienia.


Tak tam wygląda latem;>


  • DST 3.10km
  • Teren 3.10km
  • Czas 00:16
  • VAVG 5:09km/h
  • Aktywność Bieganie

Bieganie

Piątek, 13 listopada 2015 · dodano: 13.11.2015 | Komentarze 0

bieg Edmundowo